jump to navigation

Juliaantjes juli 26, 2017

Posted by marijsloothaak in Fun, Gezondheid, Uncategorized.
Tags: ,
3 comments

Ik ben fanatiek aan het sporten. In plaats van rustig de krant te lezen fiets ik nu om kwart voor 9 als een bezetene naar de Jordaan, naar www.healthclubjordaan.nl

Hier onderwerp ik me geheel vrijwillig aan folteringen als Pilates, Bodyshape, Bodypump en Essentrics. Samen met nog zo’n 25 zwoegende vrouwen in de leeftijd van 17 tot 77 jaar. Deze week drie keer! Ik lijk wel gek. Tja.. Als je fifty something bent, dan dreigt voor een vrouw het algehele verval, de ineenstorting, en vooral: de ‘Juliaantjes’.

Weet u wat dat zijn, Juliaantjes?

De naam Juliaantjes heb ik voor het eerst gehoord van mijn vriendin Annemarie Oster. We hebben deze titulatuur te danken aan onze lieve koningin Juliana. Ook toen ze al héél lang fifty something was ging ze nog steeds met ontblote armen door het leven. Met van die lekkere oma-armen. Niemand die zo heerlijk kon wuiven naar het volk als koningin Juliana. Maar als ze rechts wuifde, zwabberde haar onderarm naar links. De schat. Vandaar de titulatuur voor die zwabberende ledematen: Juliaantjes.

Dat willen wij moderne vrouwen natuurlijk niet, Juliaantjes.

Daarom heb ik voor mezelf twee gewichten aangeschaft. Voor thuisgebruik. Om de Juliaantjes te beteugelen. Blauwe gewichten. Ze wegen 2 kilo ieder. Ik heb ze Rocky 1 en Rocky 2 genoemd.

Nu heb ik geen leven meer, sinds ik Rocky 1 en 2 in huis heb. Zit ik ’s avonds op de bank, hoor ik ze al morrelen in de kast. Vragend om aandacht. Af en toe hoor ik een dreun. Ze vechten. Met elkaar en om mijn aandacht. “Stil!”, zeg ik, “Ik zit een film te kijken!” Maar daar nemen ze geen genoegen mee. Ze blijven spoken totdat ik ze oppak en braaf mijn oefeningen doe.

Met een ondraaglijk branderig gevoel in armen en Juliaantjes mag ik ze uiteindelijk weer in de kast stoppen.

Dan val ik uitgeput op bed. Mis zelfs het laatste journaal. Tja, ook het kranten lezen schiet er dus bij in, nu ik sport. De vrees is dus niet ongegrond dat ik eindig als een dom blondje. Maar dan wel eentje zonder Juliaantjes.

Jordaan

Advertenties

To fitness or not to fitness… juli 14, 2009

Posted by marijsloothaak in Uncategorized.
Tags: , , ,
2 comments
Uitblazen...

Uitblazen…

Drie keer per week doe ik het. Euh… twee keer. Gemiddeld dan.

Naar de sportschool. Voor de buikspieren. Afgelopen zondagochtend ging de wekker weer vroeg. Zuchtend trek ik dan mijn sportpakje aan. Mijn Grote Gymschoenen. Alleen al door die outfit voel ik me meteen een stuk slanker en fitter. Ik onderdruk snel de neiging om met Grote Gymschoenen en al weer terug in bed te duiken. Let wel, het is ZONDAGochtend.

Op de trap kom ik dan vaak mijn bovenbuurmeisje tegen. Ook op Grote Gymschoenen. `Goed zijn we he?’, zeg ik dan. ‘Ik was vanacht om vier uur thuis’, zucht zij. Kijk.

Ik ga op zondag meestal met de auto naar de sportschool. Dat dan weer wel. Maar dit is louter omdat ik de sportschool meestal koppel met een bezoekje aan mijn moeder in Amstelveen.

De sportschool die ik bezoek is www.fitnessfirst.nl, aan de Overtoom, en is alleen voor vrouwen. Ik wil geen opgepompte spierbundels om me heen. De gemiddelde leeftijd in zo’n groepje meiden is, denk ik, 28  jaar. Waarbij ik in mijn eentje die gemiddelde leeftijd wel met zo’n drie, vier jaar omhoog haal. Deert me niets, ik huppel lustig mee.

Ik doe mee aan de les: www.xco.nl. Dit is een moderne martelmethode met behulp van een metalen buis gevuld met een soort grind. Je moet vanuit je middenrif die buis met grind alle kanten opstoten waardoor dit middenrif elke keer een optater krijgt. Dit op de klanken van opwekkende housemuziek.

Nu was ik was even een weekje niet geweest. Ondertussen waren ze van de sportschool stiekem effe naar een level hoger gegaan in de XCO. Kolere!

Nu loop ik kreupel.  Maar ik voel wel iets dat lijkt op buikspieren. Kijk, en daar doe je het nou voor. Zo’n drie, euh… twee keer per week.

Marij www.marijsloothaak.nl